Yoga à Salon-de-Provence
Les séances alternent entre yoga postural et yoga dynamique selon les créneaux. Certains cours privilégient les étirements et le maintien des postures en douceur, tandis que d’autres proposent des enchaînements plus rythmés, toujours guidés par la respiration.
L’ambiance reste simple et accueillante. On vient autant pour bouger que pour ralentir un peu, retrouver de meilleures sensations physiques ou simplement prendre un moment pour soi. Chacun pratique selon ses possibilités, sans recherche de performance.
Les cours se déroulent à la MJC Centre ville et à la MJC des Canourgues, à Salon de Provence.
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