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gym adulteGym adultes

La gym adulte propose un travail complet du corps à travers des exercices variés de renforcement, de mobilité et d’étirements.

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Infos pratiques

PublicAdultes

Niveau Tous niveaux

LieuCosec des Canourgues

IntervenanteYollande LOUAT

Gym adultes à Salon-de-Provence

La gym adulte propose un travail complet du corps à travers des exercices variés de renforcement, de mobilité et d’étirements. Les séances permettent d’entretenir sa forme physique, d’améliorer la tonicité musculaire et de gagner en souplesse. Le travail se fait avec ou sans matériel selon les exercices, dans une ambiance dynamique mais accessible. Chacun adapte l’intensité à son niveau, avec un objectif simple, bouger régulièrement et entretenir son bien-être.

 

 

Jours & Horaires

Mercredi - Cosec des Canourgues - salle de sol

18h50 - 19h50

Tarifs

110 € / An

+ adhésion MJC (adultes 15€ / mineurs 12€)

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