Dans cet atelier, nous viendrons travailler l'équilibre à travers des postures de yoga avec différents points d'appui : pied et main, un pied, sur les mains, etc... Nous nous amuserons avec des enchainements parfois lents, parfois rapides, avec l'aide du regard ou en challengeant notre oreille interne.
A prévoir : tapis, plaid, gourde.
Stage ouvert aux personnes pratiquant déjà un peu le yoga ou avec une bonne conscience corporelle.