Animée par Sandrine BARTHELEMY - sophrologue diplômée spécialisée enfance
Pour vivre un temps de détente, de retour au calme et de partage ensemble.
Pour prendre le temps de s'écouter et de se parler.
Pour apprendre à accompagner les émotions.
Pour intensifier le lien, et le vivre pleinement, dans l'instant présent.
Pour découvrir et acquérir des outils simples et facilement reproductibles à la maison.
Le tout grâce à des exercices de relaxation, de respirations, de jeux, de mouvements, de comtes, dans la joie, les rires, la bonne humeur.
Inscription préalable à la MJC Centre ville