Peur1

STAGE DE SOPHROLOGIE LUDIQUE pour enfants de 5 à 10 ans

Le 28/04/2021 de 09:30 à 10:30

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  • MJC Centre Ville - SALON DE PROVENCE
  • 12 €

Animé par Sandrine BARTHELEMY - sophrologue diplômée spécialisée enfance

5 - 7 ans : 9h30 - 10h30
8 - 10 ans : 11h00 - 12h00

LA PEUR

La PEUR est, comme toutes les émotions, naturelle et utile. C'est une énergie qui véhicule un message : besoins de proctection, de réassurance. Elle se manifeste lorsqu'un danger physique, moral, réel ou imaginaire s'exprime.

Le cerveau de l'enfant est immature, il se construit progressivement pendant 25 ans pour parvenir à la maturité, c'est à dire la capacité de réguler ses émotions avec le discernement.

Il est donc concevable qu'un enfant figé par la peur ne sache pas toujours la gérer. Surtout qu'il existe diverses peurs qui jalonnent le parcours de l'enfance.

Dans les deux cas, votre enfant apprendra :

- A identifier cette peur : quelles sont les manifestations de cette émotion dans le corps, les pensées ?
- A l'accueillir : évacuer ce qui fige, donc se débarasser de la charge émotionnelle pour un retour au calme et à ses aptitudes.
- A écouter ce qu'elle a à dire : de quoi ai-je besoin pour me sentir mieux ?
- Et à transformer cette énergie en une action positive.

Pour effectuer tout cela, j'accompagne vos enfants dans la pratique d'exercices ludiques et dynamiques, des moments de pauses et de détente, de jeux, un travail postural, et de visualisation qui fait appel à leur imagination positive et constructive.

Ainsi progressivement, votre enfant retrouve de l'assurance et de la confiance en soi.

Equipement : tenue confortable, tapis de sol et bouteille d'eau.

Inscription préalable à la MJC Centre Ville - Possibilité de changement horaire suivant le nombre d'inscrits

MJC Centre Ville 17 Boulevard Aristide Briand, 13300 SALON DE PROVENCE