STAGE DE SOPHROLOGIE LUDIQUE pour enfants de 7 à 10 ans

Animée par Sandrine BARTHELEMY - Sophrologue diplômée spécialisée enfance

RENFORCER LA CONCENTRATION ET LA MEMORISATION

Pour apprendre, il doit être possible de mobiliser un minimum d'attention et de concentration. Pour cela l'enfant doit être disponible physiquement, émotionnellement et donc mentalement, afin d'accéder à l'information, la comprendre, l'intégrer et la restituer au moment opportun.

- Le corps et l'esprit étant liés, cette séance apprendra à votre enfant à évacuer ses tensions corporelles, émotionnelles et mentales et ainsi remobiliser son attention.

- L'attention soutenue, chez l'enfant, est couteuse donc de courte durée, votre enfant apprendra à faire des pauses, pour venir remobiliser sa capacité attentionnelle, et ainsi s'entrainer sur sa flexibilité mentale plus écologique et facilitante dans ses capacités d'apprentissage, en repérant les moments où l'attention lâche, pour, après s'être accordé un moment de détente, réinvestir de nouveau l'attention, et ainsi faire ses allers-retours sans perdre sa capacité mémorielle et les bénéfices de son travail.

Ce qui induit moins de stress et donc de blocages...

Au programme : des mouvements dynamiques corporels, le travail ludique de concentration via les 5 sens, la conscience respiratoire, tout en s'amusant puisque les exercices proposés sont ludiques et adpatés à l'enfant.

Equipement : tenue confortable, tapis de sol et bouteille d'eau.

Inscription préalable à la MJC Centre Ville - Possibilité de changement horaire suivant le nombre d'inscrits