STAGE DE YOGA
Le 28/02/2024 de 18:45 à 20:30
- MJC Canourgues - salle de danse - Salon de Provence
- 15 €
- Durée : 1H30
Dans ce stage, nous allons venir nous amuser avec les postures d'équilibre sur les mains phare du yoga (corbeau, position des 8 angles, etc...). Le cours se fera autour de salutation au soleil pour mobiliser et étirer le corps et de travail des hand balances. Nous viendrons ensuite les intégrer dans nos enchainements dynamiques.
Cet atelier est ouvert aux personnes qui pratiquent déjà le yoga et qui veulent découvrir ou approfondir ces posture.
Inscriptions préalable aux accueils des MJC Centre ville ou Canourgues
