L'équilibre sous toutes ces formes
Durant cet atelier, nous allons expérimenter l'équilibre de différentes manières : changement d'appui, équilibre sur un pied, postures de yoga sur les mains (corbeau), et peut-être même, une introduction aux équilibres sur la tête (non obligatoire en fonction du groupe). Nous travaillerons sur le regard, la proprioception et les déséquilibres pour apprendre à mieux s'ancrer dans les postures et les enchaînements.
Atelier ouvert aux personnes pratiquant déjà le yoga ou ayant une bonne conscience corporelle.
Inscription préalable à l'accueil de la MJC