Sophrohiver 1

SEANCE DE SOPHROLOGIE POUR ENFANTS (5-11 ans)

Le 20/02/2019

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  • MJC Centre ville - Salon de Provence
  • 12 € la séance

Mercredi 20 février 2019

10h00 - 11h00  4 - 6 ans             14h30 - 15h30 7 - 11 ans

GESTION DES EMOTIONS : COMMENT SURMONTER LA PEUR ?

Connaître la peur : qui est-elle ? Il existe plusieurs peurs auxquelles l'enfant doit faire face au cours de son évolution. C'est normal.  Mais voilà certaines sont plus difficiles, elles s'installent, et deviennent de plus en plus intense au point de figer les capacités cognitives (mémoire, concentration), physiques et comportementales (repli sur soi, isolement,...) entrainant un manque de confiance en soi... et rendant les choses même les plus simples difficiles à réaliser...

Apprendre à les reconnaitre donc à les identifier dans sa tête, dans son corps, pour ensuite savoir les dépasser. Cet atelier de sophrologie ludique est proposé aux enfants afin de les aider, à développer des supers pouvoirs (car il sont cachés quelque part au fond d'eux !) pour surmonter leurs peurs, et ainsi retrouver le chemin de la joie, de l'assurance, de la confiance en soi...

La sophrologie ludique se pratique autour d'exercices de relaxations dynamiques, sous forme de jeux, de respiration, et de comtes qui font appel à leurs grandes capacités à imaginer et visualiser positivement.

Inscription à la MJC Centre ville - 10 places maximum par atelier

 

  • Inscription et renseignement : MJC centre ville
MJC Centre ville 17 Boulevard Aristide Briand, 13300 Salon de Provence

Séance de sophrologie enfants